| | Réponses 207 | PAGE 1 2 3 4 5 6 7 ... | | | | petitefee39 COMPTE SUPPRIMÉ Jeudi 26 Octobre 2006 à 07:39 |
| | Quels régimes avez vous testés hommes comme femmes et lesquels marchent le plus selon vous et quel sport peut on associer le plus avec pour des effets rapides et durables   | |
| Starrlyght COMPTE SUPPRIMÉ Jeudi 26 Octobre 2006 à 07:43 |
| | arretez le g rignotage entre les repas,faire un bon petit déjeuner,un bon déjeuner et un repas simple ...
comme sport : natation,marche a pied et d'autres | |
| Mallue COMPTE SUPPRIMÉ Jeudi 26 Octobre 2006 à 08:29 |
| | tu manges tout à la vapeur
tu peux faire 3 repas par jour + 2 collations
t'evites tout ce ki est friandise et compagnie et tu preferes la viande blanche à la viande rouge ...
bref des trucs que tout le monde sait ! 
et le meilleur des sports pour maigrir c le footing...
y'a pas de secret!! fo du courage et de la volonté
c sur c hard mais t sure de maigrir rapidos et durablement ...
par contre faut eviter les frustrations alimentaires ... sinon c kler ke tu craques ...
donc en gros fo manger leger mais se faire plaisir kan meme avec des aliments gouteux et que tu aprecies  | |
| petitefee39 COMPTE SUPPRIMÉ Jeudi 26 Octobre 2006 à 08:56 |
| | Oui je sais tout ça le pire je crois que c'est le sucre style glace j'en mange des tonnes c'est vrai  | |
| blondinettes34 COMPTE SUPPRIMÉ Jeudi 26 Octobre 2006 à 09:15 |
| | 3 repas par jour c est a dire c est a dire pour le petit dej : du ou du thé ou café puis un fruit et un yaourt
pour le repas du midi: salade puis viande blanche et légume et du fromage puis un fruit
le soir une soupe puis un yaourt
sa marche j ai perdu 5 kg  | |
| margo COMPTE SUPPRIMÉ Jeudi 26 Octobre 2006 à 09:23 |
| | moi g perdu 8kg en bouffant des pains américains et des hot dogs 
beh foui jsuis monté à l'envers | |
| SPIKE-SPIEGEL COMPTE SUPPRIMÉ Jeudi 26 Octobre 2006 à 09:24 |
| | le mieux c'est un bon gros chagrin d'amour ca te fait maigrir a la vitesse grand V  | |
| blondinettes34 COMPTE SUPPRIMÉ Jeudi 26 Octobre 2006 à 09:26 |
| | la sa serais sadique | |
| margo COMPTE SUPPRIMÉ Jeudi 26 Octobre 2006 à 09:28 |
| | arf c pas cool et une fois que ça va mieux on reprends tous ces pu***** de kg si ce n'est pas plus | |
| petitefee39 COMPTE SUPPRIMÉ Jeudi 26 Octobre 2006 à 09:30 |
| | hey ma blondinette 5 kg en combien de temps | |
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