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FORUM ACTUS Stress

amelye20 COMPTE SUPPRIMÉ
Mardi 19 Février 2008 à 11:46
Des petits exercices ou des petites méthodes pour combattre le stress ?

Des trucs rapides et efficaces ...

:)
beatboxeur COMPTE SUPPRIMÉ
Mardi 19 Février 2008 à 11:47
Achete une petite boule molle anti-stress et tu l'ecrases fort dans ta main quand tu te sens stressée ;)
eloli COMPTE SUPPRIMÉ
Mardi 19 Février 2008 à 11:47
petites methodes je sais pas mais l'acupuncture a ce qui parait est genial pour ca
A-Pitchou COMPTE SUPPRIMÉ
Mardi 19 Février 2008 à 11:49
LA CIGARETTE 8>
GoldSphynxXx COMPTE SUPPRIMÉ
Mardi 19 Février 2008 à 11:50
No Streeeeesss ... perso .. je me cale trankil dans un coin avec drum'n bass dans les Noreilles :D :D :))
Spival Régis
Mardi 19 Février 2008 à 11:50
Tape un 100 mètres.
amelye20 COMPTE SUPPRIMÉ
Mardi 19 Février 2008 à 11:51
Guillaume, je n'ai aps le temps d'écraser une boule anti stress z>

L'acupuncture, on m'en a parlé, j'crois que j'essaierai un de ces 4, t'as déjà testé ?
eloli COMPTE SUPPRIMÉ
Mardi 19 Février 2008 à 11:51
lol pitchou
LaPhobie Monde
Mardi 19 Février 2008 à 11:51
Tu inspires et expires profondément plusieurs fois.
Ensuite tu inspires bien, tu bloques tout, tu te crispes un maximum, n'hésites pas à faire des grimaces, et tu relâches tout d'un coup. Tu le fais deux/trois fois, ça va te donner l'impression d'être toute molle.
eloli COMPTE SUPPRIMÉ
Mardi 19 Février 2008 à 11:51
non jamais mais on m'en a dit bcp de bien
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