| | Réponses 170 | PAGE ... 8 9 10 11 12 13 14 ... | | | | culdepoule34 COMPTE SUPPRIMÉ Mercredi 25 Novembre 2009 à 12:36 |
| | alex suis d'accord avec yasmine, occupe toi de TOI et de ton dos. c'est hyper important.
je sais que t'as envie de rien et tout ça.. jle comprend je l'ai vecu.
mais si tu me permets un conseil, essaie de te bouger. parce que personne ne le fera à ta place. et que tu le veuilles ou non, c'est toi et personne d'autre qui gere ta vie | |
| aariciaa COMPTE SUPPRIMÉ Mercredi 25 Novembre 2009 à 12:57 |
| | Nnek.a (Y.)
"Le kiné je n'y vais plus ça prend trop de temps."
Alex il faut prendre le temps parfois pour s'occuper de soi. Cette année je vais manquer en tout et pour tout 4 semaines de cours, par rapport à ma santé. Je prends le temps tu vois. Je t'assure. La colonne vertébrale, si tu l'as laisse flinguée, ca se récupère pas. C'est important de se tenir droit, de faire des exercices, etc ...
toi aussi tu te fais masser 
je vis la mm chose mais pour mon pied
depuis 3 semaines..vive les béquilles ...:s
j ai que le sport pour me sortir de la une fois guéri ...
aucun antalgique me calme
seul les anti inflammatoire agissent
mais au prix de me démonter vite l estomac :s
dc c est clair que mm si j aime pas je vais m y obliger
parceque si je fais rien je vais perdre mon pied .
c est évident
on m a trouvé une arthrose grade 4 inopérable a la cheville et a plusieurs endroit du pied .
( génial a 35 ans )
2 fractures de fatigue a la cheville
en 6 mois d intervalle chaud
ça commence a me bander sérieux .
dc crois moi que le sport je vais me le coller a la peau .
pour ton dos c est pareil
mm si aujourd hui tu veux pas
crois moi que quand tu en souffriras énormément
au point de plus te lever ...
tu iras en courant !!!
sérieux faite du sport tous !!!!
on nous le rabâche tt le temps ...mais c est trop vraie .
si j en avais fait j en serais pas la av mon atelle la hein
faut suivre a la lettre les traitements alex
et le kiné + sport ds ce genre de problème
il n y a que cette sortie mon grand .
rien faire des 2 c est aggraver ton dos crois moi .
jvais aller le tremper a lourdes tiens mon pied lol
autant tout tenter  | |
| Un.Salakis.Pour.Gladys COMPTE SUPPRIMÉ Mercredi 25 Novembre 2009 à 12:59 |
| | Pour avoir eu la cheville pétée, je peux te dire que c'est pas comparable avec ce qu'on fait chez le kiné quand on a une scoliose.
On se fait pas masser, sinon j'y serais tous les jours ! | |
| aariciaa COMPTE SUPPRIMÉ Mercredi 25 Novembre 2009 à 13:02 |
| | me fais masser moi
+ électrode , bain de pied av electro stimulation ...
et le ballon ...( ca c est chiant )
mais j ai mal depuis 1 moment
dc elle peut pas trop me le muscler pour l instant
me suis payée tout le matos pour le muscler
av les électrodes pour après la guérison
| |
| Un.Salakis.Pour.Gladys COMPTE SUPPRIMÉ Mercredi 25 Novembre 2009 à 13:03 |
| | Ah ouais le ballon et la planche d'équilibre ! | |
| aariciaa COMPTE SUPPRIMÉ Mercredi 25 Novembre 2009 à 13:08 |
| | is.Pour.Gladys (Alex)
Mercredi 25 Novembre 2009 à 13:03
EN LIGNE
Ah ouais le ballon et la planche d'équilibre
ben c est en me faisant la planche d équilibre
qu après je pouvais plus marcher de nouveau ....
j ai fais un mauvais mouvement sans tomber et voila ...
retour a la case départ après cet exercice 
dc je l ai plus ça pour l instant lol | |
| Un.Salakis.Pour.Gladys COMPTE SUPPRIMÉ Mercredi 25 Novembre 2009 à 13:37 |
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| Nnek.a COMPTE SUPPRIMÉ Mercredi 25 Novembre 2009 à 13:47 |
| | Bien sûr que si tu te fais masser. On dois impérativement t'enlever tous les noeuds du dos accumulés dans la semaine. 
Tu as le droit a 20 minutes voir plus de massage à chaque séances. Puis tu as les exercices. Attention, un massage n'est pas forcément agréable. Quand tu es pleins de noeuds, je te garantie que tu souffres | |
| Un.Salakis.Pour.Gladys COMPTE SUPPRIMÉ Mercredi 25 Novembre 2009 à 13:47 |
| | Yasmine j'ai fait 1 an de kiné, on ne m'a JAMAIS massé ! | |
| Nnek.a COMPTE SUPPRIMÉ Mercredi 25 Novembre 2009 à 13:48 |
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C'est pas normal. Ou alors ca dépend du degré de ta scoliose. Moi je suis complètement tordue, mon médecin a dit en plaisantant que j'étais déjà une vielle fille toute cabossée. Mais tu DOIS te faire masser, changes de kiné ! | |
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