| | Réponses 136 | PAGE ... 10 11 12 13 14 | | | FORUM  ACTUS boulimie , anorexie , du poids a perdre??? cercle vicieux | kes-tu-Ve-c-Ljeu-mapov-lucette COMPTE SUPPRIMÉ Samedi 29 Mars 2008 à 01:32 |
| | MiiCrOPuCe (Caro) (EN LIGNE) Samedi 29 Mars 2008 à 01:06
Caro - 17 ans - Claira (Pyrénées-Orientales) en fait ces derniers temps jai eu bcp de sucis familiaux ...
tu es petetre en période de depression ou de stress , je suis passé par la ... apres c ou t'arrive a géré ou té emotion prennent le dessu et tu ne peu plus les controler c a ce moment la que la maladie peu survenir ... dans ton cas ce né pas encore la cas .. ce n'est pa si grave encore | |
| MiiCrOPuCe COMPTE SUPPRIMÉ Samedi 29 Mars 2008 à 01:33 |
| | aurélien:
ok et en ce qui concerne tes habitudes alimentaires: combien de repas par jour et en gros est ce equilibré et en quantité raisonable?
tu dors beaucoups
je dort juska 13h sa peu vari, des jours midi, des jours 14h ... je ne fait qu'un repas kan je me leve, genre pizza ... et le rest de la journée je grignote un bou dès que mon ventre gargouille ... | |
| garyoops COMPTE SUPPRIMÉ Samedi 29 Mars 2008 à 01:33 |
| | sur ce point audrey a raison .... avis a toutes les filles si vous voulez perdre du poids la premiere chose a savoir c'est qu'il ne faut jamais au grand jamais mettre son corps en carrence.... | |
| kes-tu-Ve-c-Ljeu-mapov-lucette COMPTE SUPPRIMÉ Samedi 29 Mars 2008 à 01:34 |
| | sur ce point audrey a raison .... avis a toutes les filles si vous voulez perdre du poids la premiere chose a savoir c'est qu'il ne faut jamais au grand jamais mettre son corps en carrence....
ce n'est pas si simple :\'( | |
| MiiCrOPuCe COMPTE SUPPRIMÉ Samedi 29 Mars 2008 à 01:35 |
| | kes-tu-Ve-c-Ljeu-mapov-lucette (RéBeCca !!!) Samedi 29 Mars 2008 à 01:32 tu es petetre en période de depression ou de stress , je suis passé par la ... apres c ou t'arrive a géré ou té emotion prennent le dessu et tu ne peu plus les controler c a ce moment la que la maladie peu survenir ... dans ton cas ce né pas encore la cas .. ce n'est pa si grave encore
c'est dur de ce dire qu'on va mal et kon rentre ds une catégorie de personnes ... 
c'est pas la honte mais sa fait bizzar on sdi ksa peu pa être sa ... | |
| kes-tu-Ve-c-Ljeu-mapov-lucette COMPTE SUPPRIMÉ Samedi 29 Mars 2008 à 01:37 |
| | c'est dur de ce dire qu'on va mal et kon rentre ds une catégorie de personnes ...
c'est pas la honte mais sa fait bizzar on sdi ksa peu pa être sa ...
c sur.... deja si t'arrive a t'inquiété de ton état de santé é a analysé ton pB c un grand pas  | |
| garyoops COMPTE SUPPRIMÉ Samedi 29 Mars 2008 à 01:41 |
| | MiiCrOPuCe (Caro) (EN LIGNE)
je dort juska 13h sa peu vari, des jours midi, des jours 14h ... je ne fait qu'un repas kan je me leve, genre pizza ... et le rest de la journée je grignote un bou dès que mon ventre gargouille ...
ok c'est tres bien... comme ca j'ai pas besoin de te decrire ce que tu devrais pas faire... tout est dit...
lorsque tu dors, ton activité physique est a son plus bas niveau---> tu ne brule casiment pas de calories (qui sont de l'energie stoque sous forme graisseuse) donc 6 a 9h de sommeil par jours sont largement suffisantes a adapter selon les personnes... ensuite tu dois prendre plusieurs repas EQUILIBRES par jour (viande ou poisson ou oeuf + legumes) pas trop rapprochés ni trop eloignes dans le temps les uns des autres... mange peu si la nouriture te rebute mais mange equilibré!!
et enfin par pitié essaie de faire un peu de sport pour la circulation sanguine qui est la base des echanges entre les cellules et les aliments | |
| MiiCrOPuCe COMPTE SUPPRIMÉ Samedi 29 Mars 2008 à 01:42 |
| | un gran merci a tou ce qui mon aidé ... 
bonne nuit !!!  | |
| MiiCrOPuCe COMPTE SUPPRIMÉ Samedi 29 Mars 2008 à 01:42 |
| | dsl aurélien !! je reste pr toi un peu + !! | |
| garyoops COMPTE SUPPRIMÉ Samedi 29 Mars 2008 à 01:44 |
| | autre vertue du sport: apres une seance, tu as beaucoup d'appetit car ton corps a besoin de se reconstituer...dc les problemes d'anorexies peuvent vraiment etre atenués par le sport c'est important | |
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