| | Réponses 543 | PAGE ... 13 14 15 16 17 18 19 ... | | | | LuCeTtE.aU.gEt27 COMPTE SUPPRIMÉ Dimanche 11 Mai 2008 à 20:14 |
| | mdr aréte jte rassure moi aussi en maillot jvau pa un clou entre cellulite et vergiture a cause de mes regime yoyo  le pire c kan tu va a punta cana ke tu voi ke des bombe tu te di kes jfou la
au fait fo ke jla fasse cetet sceance avec ton homme un de c 4 kan jaurai des tune slol
jv mangé a tte kisssssss  | |
| Tattoom34 COMPTE SUPPRIMÉ Dimanche 11 Mai 2008 à 20:16 |
| | Pour ceux qui veulent maigrir et eviter trop de proteines dans leur alimentation, si proteines trop riches :Quinoa
Le quinoa[1] (Chenopodium quinoa) est une plante herbacée annuelle de la famille des Chénopodiacées, et de la tribu des Cyclolobae, cultivée pour ses graines riches en protéines. Il est considéré comme une pseudo-céréale, puisqu'il n'appartient pas à la famille des graminées, mais à celle de la betterave et des épinards (les Chénopodiacées).
Les Incas appelaient le quinoa « chisiya mama », qui signifie en Quechua « mère de tous les grains ».
Cette plante traditionnelle, cultivée depuis plus de cinq mille ans sur les hauts plateaux d'Amérique du Sud a été redécouverte récemment. Comme le haricot, la pomme de terre et le maïs, le quinoa était à la base de l'alimentation des civilisations précolombiennes, mais, contrairement à ces derniers, il n'a pas retenu l'attention des conquérants espagnols à cause de la teneur en saponine de l'enveloppe des graines non écorcées et du fait que la farine qui en est tirée n'est pas panifiable, à cause de l'absence de gluten dans sa composition.
On trouve maintenant le quinoa dans certaines grandes surfaces et dans les magasins de produits issus de l'agriculture biologique et du commerce équitable.
Le quinoa est très digeste, sans gluten, pauvre en lipide, mais riche en fer alimentaire et en protéine. En moyenne, le quinoa contient 16 à 18 % de protéines. Il contient aussi tous les acides aminés essentiels à la vie humaine. Il a une texture de caviar et un goût léger de noisette.
Pour le consommer, il faut le rincer dans l'eau pour éliminer son goût amer. Il se cuisine de préférence en cuisson pilaf, en le faisant cuire à l'eau, au moins 15 minutes dans deux fois son volume en eau. Il est très bon en accompagnement, pour remplacer le riz, la semoule ou les pâtes.
C'est pas dégueu  | |
| kaJ COMPTE SUPPRIMÉ Dimanche 11 Mai 2008 à 20:16 |
| | t1 j'espere etre présentable pour cet été =) | |
| Tattoom34 COMPTE SUPPRIMÉ Dimanche 11 Mai 2008 à 20:18 |
| | heu je n'ai pas la chance d'aller a Punta Cana   l'espagne me suffit bien coté catalogne (budget budget et famille surtout).
Le regard des autres là bas remarque est pas aussi jugeur que ici, chacun s'occupe de soit.
Pour les tofs quand tu voul voul | |
| jb-gfx COMPTE SUPPRIMÉ Dimanche 11 Mai 2008 à 20:22 |
| | LuCeTtE - 78 ans - Prades (Pyrénées-Orientales) c clair lol moi je veu encore maigrir mon objectif 55 kilo cki signifi prek 10 kilo a perdre encore
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Tu es parfaite, je t'aime comme tu es mon amour  | |
| Tattoom34 COMPTE SUPPRIMÉ Dimanche 11 Mai 2008 à 20:24 |
| | rrrrrroooooo!! la zolie déclaration d'amour | |
| Zanaria COMPTE SUPPRIMÉ Dimanche 11 Mai 2008 à 20:40 |
| | Lucette, sur les 10kilos que tu veux perdre, refiles m'en 5 stp
mais attention me les file pas n'importe ou hein  | |
| djerom COMPTE SUPPRIMÉ Dimanche 11 Mai 2008 à 20:41 |
| | moi jpren les 5 qui reste lol | |
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