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FORUM SPORT 10 kilos de muscle en 3 mois

Devil.wrath COMPTE SUPPRIMÉ
Jeudi 07 Août 2008 à 13:17
oui, ça dépend de l'ossature aussi ;) ;)
et puis, il faut distinguer la musculation de la gonflette :p
casual-boy COMPTE SUPPRIMÉ
Jeudi 07 Août 2008 à 13:21
Hum, explique moi ce que c'est que la gonflette ça m'intéresse ça...je veux dire qu'est-ce que les gens entendent par gonflette? Pour moi ça n'existe pas m'enfin...
eyeoftiger34 COMPTE SUPPRIMÉ
Jeudi 07 Août 2008 à 13:33
de la pipe ouais
le mec il a lu muscle et fitness
et il croit au pere noel
lol
casual-boy COMPTE SUPPRIMÉ
Jeudi 07 Août 2008 à 13:35
Lol, c'est clair, le mieux pour se rendre compte de la réalité c'est de venir pousser la fonte à la salle.
W.S.C.G COMPTE SUPPRIMÉ
Jeudi 07 Août 2008 à 13:39
pour une foi je suis du coté de J

jai ce livre aussi je confirme ce kil explique et que c'est que des exercice a faire a la maison SANS MATERIEL hors mis chaise table et barre de traction

et pour pas perdre plus tard suffit de garder un rythme sportif
ChopSµey COMPTE SUPPRIMÉ
Jeudi 07 Août 2008 à 13:41
Jrigole si tu as testé la methode ca m'a pas l'air très convaincant... Faut pas réver sauf si t'es chargé comme un mulet 3.5 kg par mois s'est pas réalisable ...
Tu prendra peutre 3.kg par mois mais ca sera pas de la masse seche ;)
casual-boy COMPTE SUPPRIMÉ
Jeudi 07 Août 2008 à 13:42
Chakib: Mets-le en pratique et on en reparlera, le mieux c'est d'aller en salle de muscu pousser le poids avec un vrai programme qui te correspond et là t'as du vrai résultat si tu t'y tiens.
ChopSµey COMPTE SUPPRIMÉ
Jeudi 07 Août 2008 à 13:43
+1
TYPHONNNNNNNN COMPTE SUPPRIMÉ
Jeudi 07 Août 2008 à 13:51
10 kilos de muscle en 3 mois avec que du naturelll !!!!

j'imagine pas en se dopant !!!! xpldrrrr J l'homme qui sait tout faire !!!
W.S.C.G COMPTE SUPPRIMÉ
Jeudi 07 Août 2008 à 13:53
casual c'est ce que jai envie de faire mais je boss donc jamais le temps

tien peut etre que sa va te convaincre
http://methode.laf...emoignages regarde plus bas stp
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