| | Réponses 302 | PAGE ... 19 20 21 22 23 24 25 ... | | | | jmeff COMPTE SUPPRIMÉ Dimanche 24 Janvier 2010 à 22:09 |
| | ouai mais c'est pas legal  | |
| Pouf2Night COMPTE SUPPRIMÉ Dimanche 24 Janvier 2010 à 22:23 |
| | Alors moi l'argument arretez la clope fumez des joins, j'ai toujours trouvé ça très limite. Et à dire vrai j'préfère fumer 15 clopes que 3 joins... Enfin c'est un avis très personnel en même temps.
Ondine, je pense pas que de diminuer aide à arreter surtout quand on est partisante du tout ou rien.  Tu souhaites arréter de ton coté ou pas?
Mag, ouai putain 10 kg, mais j'avais largement la marge pour les prendre sauf que là... Non! Hors de question. J'avais lu dans un article concernant l'arrêt de la cigarette et la prise de poid que c'est le fait de fumer qui te fait perdre 1 kg à 1,5 kg (rien à voir avec les 10 kg) et non pas l'inverse : le fait d'arreter qui te fait prendre du poids bref au final c'est la meme t'as environ 1 à 1,5 kg de plus quand tu montes sur la balance!
Mais en revanche moi j'avais pris 10 kg parce qu'en plus d'arrêter de fumer, j'evolué dans un climat assez hostile.
1) au boulot : j'avais fait le choix de m'arrêter de fumer en plein milieu de la période fiscale, et pendant cette période j'te dis pas l'ambiance en cabinet de compta!
2) En cours : comme je l'ai dit plus haut j'avais un prof qui avait décidé de me pourrir la vie parce que j'avais eu un mot trop parce qu'à l'époque j'étais une rebelle kevinaesque.
Je compensais toute cette frustration en bouffant vraiment beaucoup de merdes et en plus à cette epoque j'avais une hygiène de vie pourrie. Entre les cours et le boulot (sans compter le travaille maison) j'étais a 49 heures par semaine. Et souvent on avait que 45 min pour manger = junk food. | |
| Sharky-I COMPTE SUPPRIMÉ Dimanche 24 Janvier 2010 à 23:03 |
| | ***choqué par la pouf les pages avant***
Pouf ? si tu veux faire un test et revenir en reparler ici plus tard, que je sache, fais , comme j'ai fait(  ), et j'avais trouvé ça efficace, c'est de retarder la premiere cloppe le plus tard.
L'envie diminue bcp, et ma premiere cloppe de la journée chaque jour, je la fumais plus tard naturellement. Et t'es pas pressé de fumer la suivante egalement. | |
| Pouf2Night COMPTE SUPPRIMÉ Dimanche 24 Janvier 2010 à 23:11 |
| | C'est un peu le principe que j'applique en esperant qu'il n'y ait pas de plus tard. Pour l'instant j'en suisà 48H sans clope... dérisoire mais c'est un bon début... En revanche j'en suis à mon troisième thé à la menthe de la soirée... | |
| Sharky-I COMPTE SUPPRIMÉ Dimanche 24 Janvier 2010 à 23:19 |
| | Faudrait que tu canalyses le sentiment de manque..
Bon courage  | |
| Pouf2Night COMPTE SUPPRIMÉ Dimanche 24 Janvier 2010 à 23:24 |
| | J'y travaille... C'est vraiment un poison ce truc! J'suis vraiment dégouté d'être stupidement tombée dedans... | |
| Sharky-I COMPTE SUPPRIMÉ Dimanche 24 Janvier 2010 à 23:30 |
| | Pour faire des "ronds" perso .. (meme si ce sont pdt des vacances entre pote un été ou je suis "tombé" dans cette m****.J'étais un putain de sportif anti cloppe.
Oui un poison..c'etait un mot que j'ai failli utiliser dans mon dernier post.
J'pense que ma prochaine coupure sérieuse je vais le faire dans des conditions ou chaque jour je pourrais faire de longues promenade ou plutot footing en foret et avoir un contact avec la nature, j'pense que ça m'aiderait. Et generalement quand je le sens, ça marche..c'est ptetre psychologique, mais j'estime bien ce genre de chose J'ai trouvé mon remede chui sur | |
| DlVlN COMPTE SUPPRIMÉ Dimanche 24 Janvier 2010 à 23:35 |
| | Je me suis calmé avec le narguilé lorsque j'ai grillé quelques unes de mes neurones, après avoir perdu durant quelques temps l'odorat et le goût. :'( | |
| Pouf2Night COMPTE SUPPRIMÉ Dimanche 24 Janvier 2010 à 23:36 |
| | Pareil j'ai besoin d'un déclic les 3 fois ou j'ai arrété, c'était du jour au lendemain comme avant hier. Je me lève et j'me dis "stop!". Là je pense que j'ai été assez encouragée par la dernière actualité. J'suis pas une grande fan de super Nanny mais c'est le fait de lire qu'une femme meurt d'un cancer du poumon à 47 ans, laissant 3 enfants derrière elle...
C'est le genre de choses dont on est conscient au quotidien mais une petite touche de rappel ça fait pas de mal. Mon arrêt le plus long et le dernier en date (il y a 3 ans) était de 9 mois depuis j'avais pas entrepris d'arrêter à nouveau parce que j'avais été extrêmeent déçue par ce dernier échec. Mais allez cette fois c'est la bonne!!!! | |
| Pouf2Night COMPTE SUPPRIMÉ Dimanche 24 Janvier 2010 à 23:38 |
| | Ah oui! Et ça aussi d'ailleurs le goût et l'odorat, ces derniers temps je me rendais vraiment compte des effets de la cigarette et moi qui suis une grande fan de saveurs! | |
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