| | Réponses 278 | PAGE ... 21 22 23 24 25 26 27 ... | | | | BolcheviK COMPTE SUPPRIMÉ Jeudi 07 Août 2008 à 21:32 |
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En même temps la Gonflettes je trouve sa horrible :x
Puis sa dois êtres handicapant pour croiser les bras, se laver et tout
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| MzelleGluon COMPTE SUPPRIMÉ Jeudi 07 Août 2008 à 21:32 |
| | La force ça s'aquiert pas dans une salle, je regrette... la force ça s'apprend en forçant utile... | |
| ice-cream69 COMPTE SUPPRIMÉ Jeudi 07 Août 2008 à 21:33 |
| | le mieux c'est la boxe | |
| D-O-N-L-I COMPTE SUPPRIMÉ Jeudi 07 Août 2008 à 21:34 |
| | ben i a 2 types de forces
de levée et d'impact en gros
la salle permet de lever plu lourd
ex de passer de 30 à 100kg
là tu peu pa dire ke la personne s'améliore pa
apré pr l'impact c pas en salle(Cf Loup et la boxe
 ) | |
| J..J COMPTE SUPPRIMÉ Jeudi 07 Août 2008 à 21:40 |
| | Il est bien mort de trouille le clément. Il a pas fini quoi.
Pour les autres, avant de parler, documentez vous, il y en a marre de lire sans arrêt les mêmes conneries, comme quoi la muscu ca sert à rien, ca fait pas prendre de la force etc.
Des idées reçues, et donnée par des gens qui ont toujours eu peur de se remettre en question. | |
| Unpseudoalacon COMPTE SUPPRIMÉ Jeudi 07 Août 2008 à 21:40 |
| | Ah Ouais?
J'ai faigt 6 ans de rugby jpeu te dire que ça te fait les epaules a vie...
tu fait de la muscu ça sera des muscles c'est sur mais aprés t'entretiens pas .. ça fond :s | |
| Borealis.2.0 COMPTE SUPPRIMÉ Jeudi 07 Août 2008 à 21:41 |
| | Faut vraiment aimer, c'est pas mon truc de faire de la gonflette, j'préfère gonfler les autres moi  | |
| D-O-N-L-I COMPTE SUPPRIMÉ Jeudi 07 Août 2008 à 21:44 |
| | ouè je voi ske tu veu dire
mais si tu combine
la salle+sport+boulot physique+mental ki sui
croi moi tu prend en force | |
| J..J COMPTE SUPPRIMÉ Jeudi 07 Août 2008 à 21:45 |
| | C'est une question de pratique spécifiques marj. Et c'est un débat vu et revu par les pratiquants de muscu. Ton mari est peut-être meilleur pour certains exo que ton pote, et ton pote est surement meilleur à certains exo que ton mari.
En salle de muscu, 90% des pratiquants développent certains points "forts" au détriments des autres muscles. Ils n'ont donc pas une force disponible qui soit à peu pret la meme partout.
En revanche la méthode lafay développe les forces sur l'ensemble du corps d'une façon équilibré, de sorte d'avoir des bases solides et mêmes plus pour tous les types de sports. | |
| Unpseudoalacon COMPTE SUPPRIMÉ Jeudi 07 Août 2008 à 21:46 |
| | J'ai pas dit que la muscu ça servait a rien J 
J'ai dit que pour avoir les muscles secs c'est le sport sur longue durée, Pour avoir un bon fonctionnement au niveau respiratoire autant que cardiaque, rien de tel que le sport
La musculation c'est pas terrible aussi pour les articulations à part si tu sait bien enfaire , mais souvent c'est elles qui prennent. Aprés la musculation j'en fait aussi pour le sport pour developer un peu là ou ça va pas mais pas des masses quoi | |
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