| | Réponses 33 | PAGE 1 2 3 4 | | | | AbErCrOmBiE COMPTE SUPPRIMÉ Vendredi 03 Février 2006 à 20:30 |
| | sinon il y a la nandrolone   | |
| Oceann COMPTE SUPPRIMÉ Vendredi 03 Février 2006 à 20:58 |
| | J'ai pris de la protéine pendant plusieurs années, c'est vrai que ça aide un peu à progresser. Il faut faire une synergie pour vraiment bien progresser (protéine en poudre ou en tablette, créatine, bcaa) et il ne faut pas oublier de faire du cardio ou prendre du burner ou de la carnitine pour brûler les graisses. Je ne prend plus rien et je vois la différence car mes muscles ne sont plus gonflés. De toute façon pour progresser continuellement il faut se charger continuellement en acides aminés sinon les résultats restent moyens. | |
| chichou COMPTE SUPPRIMÉ Samedi 04 Février 2006 à 13:02 |
| | C'est assez compliqué à gérer, il y en a tellement...
Le mieux c'est de faire des mélanges...
Une avant l'entraînement, et une autre après...
mais bon, ce qui prenne de la protéine et qui font 2 entraînements par semaine, méfiez vous, il se peut que vous prenez plutôt du gras que du muscle... 
L-carnitine il a pas tout a fait tort Pedro parce qu'à un moment donné cela était considéré comme dopant, mais ce produit a été retiré de la liste des produits interdits.
On peut en trouver partout dans les magasins tout comme le tribulus qui n'est pas dangereux (si l'on respecte les doses)
Et puis la créatine ça se vend, mais bon là aussi c'est pareil, il y en a de toutes sortes...
Celle du commerce, ça doit être un truc pourri avec 0,000001% de créatine dans la poudre | |
| PedroOO7 COMPTE SUPPRIMÉ Samedi 04 Février 2006 à 13:17 |
| | Ceux qui seraient tenter par la créatine surtout ne prennez pas de la créa en poudre !
Elle reste dans les reins et la vessie ça vous bousille tout , faut acheter des dosettes liquides en capsules  ça passe impec | |
| FoReVeR.UM05 COMPTE SUPPRIMÉ Samedi 04 Février 2006 à 13:30 |
| | Pedro la creatine en poudre passe trés bien!Il suffit de boire plus d'eau que d'habitude mais sa passe trés bien et c autorisé comme la L-Carnitine | |
| FoReVeR.UM05 COMPTE SUPPRIMÉ Samedi 04 Février 2006 à 13:32 |
| | Le tribulus a aussi des effet aphrodisiaques et il augmente le taux de spermatozoides!! | |
| chichou COMPTE SUPPRIMÉ Samedi 04 Février 2006 à 13:47 |
| | ouai il paraît mais pour les spermato. je suis pa sûr 
donc tribulus non conseillé pour les célib | |
| japan-spirit COMPTE SUPPRIMÉ Samedi 04 Février 2006 à 13:55 |
| | la proteine c'est assez marrant, j'en ai pris pendant 3semaines resultat +4kg,mais plus le temps de faire du sport donc j'ai stopé les prises sinon je combattrai dans la categorie sumo aujourd'hui.
par contre les effets secondaire....................... | |
| Oceann COMPTE SUPPRIMÉ Samedi 04 Février 2006 à 19:31 |
| | La créatine aide à prendre de la masse surtout en la combinant avec du gainer, on prend également de la force. Le problème c'est quand on arrête, il y a une perte en force et en endurance et puis une prise de gras. | |
| tite-metiss972 COMPTE SUPPRIMÉ Samedi 04 Février 2006 à 19:38 |
| | oui spermato ... c le best j'en prend matin midi et soir et voila le résultat .... un corps de rêve mdrrr
sinon mc do quick aussi en cure dr 20 jours tout les 30 jours ... tu verras aussi le résultat .. tkt tu crois que c de la graiss mais c du muscle mou ! encore mieux  | |
| | | | ◄ PRÉCÉDENT | SUIVANT ► |
|
