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FORUM ACTUS Votre poids et vous

buters COMPTE SUPPRIMÉ
Lundi 12 Mai 2008 à 12:32
de tte facon je pense pas que fer du sport,si cest bien fait evidement,que sa puisse fer du mal
P-a-r-i-g-i-n-a COMPTE SUPPRIMÉ
Lundi 12 Mai 2008 à 12:32
Marjo , c'est ce que j'essaye de faire , mais je tombe souvent comme une vieille merde en amorçant la descente :'(
JeNi E.
Lundi 12 Mai 2008 à 12:32
je perdais très rapidement et je mangeais n'importe quoi sans prendre un gramme.

C'est exactement mon cas z>
Faaaab COMPTE SUPPRIMÉ
Lundi 12 Mai 2008 à 12:34
ben alors c'est que t'as des faux abdo audrey :))
Bapies COMPTE SUPPRIMÉ
Lundi 12 Mai 2008 à 12:37
buters==> tu as tort... tout depend de la frequence, du sport et de la quantité journaliere, et hebdomadaire...

mais le sport a aussi des effets nefastes et j'en sais qq chose!!

audrey, descend moins pas pour commencer... petit à petit tu te muscleras !!

moi ce ki est le plus efficace pour moi c le gainage!! ke l'on peut aussi faire en oblique;)

paske oui on a aussi des obliques! (pas ke la "tablette de chocolat") ;)
P-a-r-i-g-i-n-a COMPTE SUPPRIMÉ
Lundi 12 Mai 2008 à 12:37
Bah oui Elo j'ai bien compris , mais c'est souvent le cas à cette age la . Ca ne dur qu'un temps en général.

Fab z> Non non ils sont bien la mais ils sont flemards 8>

Marjo , de toute façon ma machine elle est chez mes parents comme ça c'est reglé :)) Ici je les fait a l'ancienne en coicant mes petons sous un meuble 8> Et sinon , la tablette de chocolat , moi je la bouffe :D 8>
JeNi E.
Lundi 12 Mai 2008 à 12:38
Bah oui Elo j'ai bien compris , mais c'est souvent le cas à cette age la . Ca ne dur qu'un temps en général.

__________________

Et puis aussi, j'ai une morphologie comme ça :) Mon grand père était mince, ma mère est comme ça, et moi aussi
buters COMPTE SUPPRIMÉ
Lundi 12 Mai 2008 à 12:39
cest sur il faut un suivi nutritionel................et tout le reste

com pour les sportif de haut niveau,il faut allier loffre a la demande
P-a-r-i-g-i-n-a COMPTE SUPPRIMÉ
Lundi 12 Mai 2008 à 12:40
Ma mère est très mince également , mais avec l'age , elle a pris un peu du bidon.
Faaaab COMPTE SUPPRIMÉ
Lundi 12 Mai 2008 à 12:41
Tiens marjo c'est normal moi le gainage ca me fait plus rien , je parle du gainage sur les coudes, j'ai l'impression de plus forcer 8o
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