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FORUM ACTUS quel régime et comment ?

blondinettes34 COMPTE SUPPRIMÉ
Jeudi 26 Octobre 2006 à 10:39
malaise a long terme les fille n ont plus le regle ect....
msieur-shred COMPTE SUPPRIMÉ
Jeudi 26 Octobre 2006 à 10:41
j'avais 12 kg en au mois au début de l'année. J'ai arrêté toutes les conneries (coca, bonbons etc) et tous les grignottages. Je fais aussi des abdos et des pompes et quelques exercices avec des altères, ça m'a fait du bien, j'ai presque tout perdu (!)
blondinettes34 COMPTE SUPPRIMÉ
Jeudi 26 Octobre 2006 à 10:43
faire un regime s est dangereux si on est pas suivi
petitefee39 COMPTE SUPPRIMÉ
Jeudi 26 Octobre 2006 à 10:43
punais moi j'y arrive pas le probmème c'est que au bout de quelques jours j'ai trop envie de sucré et la ça devient grave je "bouffe" plein de cochoneries et j'arrive pas à m'arrêter :\'( :\'(
msieur-shred COMPTE SUPPRIMÉ
Jeudi 26 Octobre 2006 à 10:45
je dis pas que ça n'a pas été dur, mais il m'a fallut une rupture amoureuse pour me donner le courage de me ressaisir!! il y a aussi le fait de trouver une occupation, ça fait du bien.
blondinettes34 COMPTE SUPPRIMÉ
Jeudi 26 Octobre 2006 à 10:45
c est facile il faut que tu occupe ton esprit soit par du sport ou la lecture ect
msieur-shred COMPTE SUPPRIMÉ
Jeudi 26 Octobre 2006 à 10:47
exactement.
Manhunted.2 COMPTE SUPPRIMÉ
Jeudi 26 Octobre 2006 à 10:47
Euh occuper l'esprit ca sous entend l'occuper 16H par jour...

16H découpé en sport lecture... il reste du temps... et faut que la concentration soit profonde....
Marysmily COMPTE SUPPRIMÉ
Jeudi 26 Octobre 2006 à 10:48
mouais g fait une deprime ya 2 ans a cause de mon taff conclusion 10 kilos en moins... De 63 je suis passée a 53... Quand tu manges pas a cause du soucis c po terrible nan plus...
petitefee39 COMPTE SUPPRIMÉ
Jeudi 26 Octobre 2006 à 10:48
ok mais c'est dur et c'est frustrant tout ça dur à expliquer :B
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