| | Réponses 124 | PAGE ... 2 3 4 5 6 7 8 ... | | | FORUM  SPORT Musculation ( Les Sportifs Conseille SVP ) | Micka-V COMPTE SUPPRIMÉ Dimanche 10 Juin 2007 à 15:50 |
| | oui la natation ces un vrai plus, ca a un avantage sur beaucoup de sport parce ke sa muscle tt le corps (surtout les epaule) ,apres utilise du materiel si tu ve privilegé certaine parti du corp (genre le pull boy ou planche) planche pr les jambes et pull boy pr le haut du corp. enfin bon si tu gere bien ta meme pas besoin d'utiliser ceci pr le faire si tu es bon nageur
si tu ve travailler tte les parti du corp jte conseille de pratiquer tte les nages.
ps : daccord sebe mdr (jli pas tes post dsl .. ) | |
| Altheos COMPTE SUPPRIMÉ Dimanche 10 Juin 2007 à 15:53 |
| | Si c'est juste pour améliorer son physique qu'il face ce que j'appelle de la gonflette, ça ira beaucoup plus vite et sera pas tres dur, en quelques mois c'est bon.
Par contre s'il veut gagner vraiment des muscles puissants dans le but de s'en servir pour son sport (rugby etc...) il va devoir travailler complétement different, il mettra d'ailleur beaucoup plus de temps à acquerir visuelement la masse musculaire qu'il aurait eu avec la gonflette mais en contre partie, c'est une musculation qui se garde plus facilement une fois acquise en pratiquant de temps en temps.
Pour la natation il faut varier les nages, le gros avantage que j'y trouve c'est que c'est tres peu traumatisant pour le corp comparé à d'autres sports.
Enfin apres y a pleins de sport qui permette de développer tout le corp, les sports de combats entre autre pour acquerir en souplesse et tonicité c'est bien.
Bref au final mon conseil c'est qu'il s'inscrive dans des sports qui lui plaise plutot que de chercher à juste soulever des poids (chose que je trouve rebarbatif cependant ce n'est qu'une question de gout).
Car c'est assez dur de garder une pratique réguliére coté musculation si l'on est seul, et la régularité est de loin la chose la plus importante pour lui. | |
| sebe-family COMPTE SUPPRIMÉ Dimanche 10 Juin 2007 à 15:54 |
| | alor pkoi tu repon t vexé ma biche  aller on arette la ca sert a rien  la video parlera d elle meme ................ et en faite grace a toi sa me fera une motivation car je me suis jamai filmé et kan je voi ke n importe ki se film pkoi pa moi allé ++ | |
| Micka-V COMPTE SUPPRIMÉ Dimanche 10 Juin 2007 à 15:56 |
| | daccord grand fou tu minprésionne mdr
jattend ta video un .. tu mfait signe | |
| sebe-family COMPTE SUPPRIMÉ Dimanche 10 Juin 2007 à 15:58 |
| | cochon | |
| Altheos COMPTE SUPPRIMÉ Dimanche 10 Juin 2007 à 15:58 |
| | pourquoi vous ne faites pas une vidéos ensemble? je suis sur que ça fera plaisir à quelques filles....voir gars... loool | |
| li0oo COMPTE SUPPRIMÉ Dimanche 10 Juin 2007 à 15:59 |
| | Altheos (Altheos) (EN LIGNE) Dimanche 10 Juin 2007 à 15:53
Car c'est assez dur de garder une pratique réguliére coté musculation si l'on est seul, et la régularité est de loin la chose la plus importante pour lui.
D'ou l'interêt d'aller dans les club forums de duscussion miss34 meme mdrrr ;)... | |
| sebe-family COMPTE SUPPRIMÉ Dimanche 10 Juin 2007 à 15:59 |
| | non merci j aime pa le justin bridou | |
| elcorico COMPTE SUPPRIMÉ Dimanche 10 Juin 2007 à 16:22 |
| | Ouais puis ca c'est moi
www.youtube...nGvHdoBg4o
Bah serieux les gars ca sert a rien de se la jouer genre "ouais j'ai les plus gros bras .. blabla bla lol"
faites des videos amusez vous , petez vous là ..
A la base c'était juste pour demander des conseils ca se finis en clash lol !
Ca me fait bien marrer ! | |
| sebe-family COMPTE SUPPRIMÉ Dimanche 10 Juin 2007 à 16:29 |
| | on va pa se laissé marché dessus !!!! c tout o depart t gentil tu donne d conseil et apres tu te fai critiké eu je veu bien k on pense pa tous pareil mai bon chacun reste a sa place et tout le monde est content .............. | |
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