| | Réponses 72 | PAGE ... 2 3 4 5 6 7 8 | | | | NaaaNiii COMPTE SUPPRIMÉ Mardi 09 Septembre 2008 à 18:27 |
| | En fait vous voulez dire que un en mois et demi je ne verrais aucune différence au niveau des pompes et des tractions par rapport a aujourd'hui?  | |
| | gooseg grigory Mardi 09 Septembre 2008 à 18:28 |
| | Si, mais, en ne te consacrant, qu'à cela ++ footings long | |
| fataldo34 COMPTE SUPPRIMÉ Mardi 09 Septembre 2008 à 18:29 |
| | Ben moi je pense aussi que c'est un peu court, surtout si t'as pas fait de sport depuis tant de temps ! Les progrès sont poussifs en général! | |
| Salatomatonion2 COMPTE SUPPRIMÉ Mardi 09 Septembre 2008 à 18:29 |
| | Ben ça va être chaud. De là à dire qu'il n'y aura aucune différence je ne crois pas mais vachement moins que si tu observes le résultat sur trois et six mois. | |
| scallou COMPTE SUPPRIMÉ Mardi 09 Septembre 2008 à 18:32 |
| | tou dépen 2 chose!
deja ta motive"!
et surtout ton hygiene de vie en général, évite les produits che lou c dla connerie,
avec de bonnes séance réguliere et une bonne progression, si t'as un bon souffle tu devrai etre une bete de courses....
tout est dans la motiv... | |
| Brigiiitte COMPTE SUPPRIMÉ Mardi 09 Septembre 2008 à 18:34 |
| | tu verras une difference, mais tu n'arriveras pas à faire 40 pompes et 10 tractions.
soit dit entre nous je trouve ça enorme pour une femme ...
à mon avis tu as regardé le bareme homme .. | |
| NaaaNiii COMPTE SUPPRIMÉ Mardi 09 Septembre 2008 à 18:35 |
| | Ok ok. Non je pense quand même que on y verra une tite différence quand même enfin j'espère 
sinon on a encore les tests en Mars d'ici la y aura une évolution quand même?  | |
| NaaaNiii COMPTE SUPPRIMÉ Mardi 09 Septembre 2008 à 18:35 |
| | Oui oui c'est le bareme homme 
non mais je ne demande pas a savoir faire autant en si peu de temps je sais que cela est impossible. Je veux juste voir une évolution  | |
| scallou COMPTE SUPPRIMÉ Mardi 09 Septembre 2008 à 18:36 |
| | c clair que pour arrivé a 10 tract. et 40pompes met toi y a fon des maintenant,
mais tu va ressemblé a stalonne dans 1 mois et demis!
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| Brigiiitte COMPTE SUPPRIMÉ Mardi 09 Septembre 2008 à 18:45 |
| | bah tu verras en muscu il faut que tu fasses du tirage
et les pompes tu essaies dans un premier temps sur les genoux 4 series de 5 ou du 7 suivant ce ke t'arrives à faire
et tu completes par les machines | |
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