| | Réponses 64 | PAGE ... 3 4 5 6 7 | | | FORUM  ACTUS Bruleur de graissse ( fat burn ) bilan premiere semaine | Issu.du.Chaos COMPTE SUPPRIMÉ Dimanche 18 Mai 2008 à 20:33 |
| | je l'attendai celle-là.
Je raconte mon anecdote, si certains ou certaines sont incapables de faire la différence entre ce qui est bon ou mauvais pour eux ou elles, ne m'en veux pas mais je ne suis pas responsable.
Epargne moi je te prie. | |
| garyoops COMPTE SUPPRIMÉ Dimanche 18 Mai 2008 à 20:36 |
| | tu verra ds qques tps que ton regime n'aura pas ete aussi efficace que tu le dis et la je tinvite a balancer un sujet disant pk il ne faut pas faire ce genre de regime | |
| Issu.du.Chaos COMPTE SUPPRIMÉ Dimanche 18 Mai 2008 à 20:39 |
| | Le rendez-vous est pris, ok. | |
| garyoops COMPTE SUPPRIMÉ Dimanche 18 Mai 2008 à 20:56 |
| | par contre encoie des photos avant et apres pour qu'on voit... | |
| Issu.du.Chaos COMPTE SUPPRIMÉ Dimanche 18 Mai 2008 à 21:13 |
| | Oui, mais ce jour ne viendra pas 
En fait, c'est pas trés compliqué de réguler son hygiène alimentaire. Il suffit déjà d'écarter tous les trucs gras/consistants et sucrés tel que les biscuits de supermarchés par exemple et se concentrer sur d'autres sources de nourritures, plus saines... tout le monde sait ce que c'est : des fruits, des legumes blabla... même les gateaux fait maisons sont bons si l'on n'en abuse pas (une portion le matin par exemple avec le café).
Personnellement je n'arrive plus à voir un paquet de biscuit en peinture.
Pareil lors des repas, quel que soit le plat, tu prend une portion dans ton assiette, pas deux, et tu bouffe pas entre chacun d'eux.
Mon estomac s'est habitué à manger peu, et je fais en sorte qu'il en soit ainsi.
Avoir quelques kg en trop n'est pas un problème, le problème c'est le surpoids, et rien n'est plus simple que de l'éliminer, pour quelqu'un comme moi bien sûr, qui à la base n'est pas atteint d'obésité.
Je dit surement des conneries, mais pour le moment ça marche, je gère. C'est juste de la logique tout ça, et rien d'autre.... | |
| garyoops COMPTE SUPPRIMÉ Dimanche 18 Mai 2008 à 21:20 |
| | la tu as raison en ce qui concerne l'hygiene alimentaire...ce que tu as pas compris c'est que tu es en train de "deregler" ton corps en perdant 20kg en trop peu de temps (ce qui, soit dit en passant, entraine un ramolissement de la peau important) et surtout en ne t'alimentant pas suffisemment.... ton corps va iinevitablement stocker de la graisse a la premiere occasion pour justement ne plus se retrouver ds cette situation de carence... les personnes qui sont adeptes de ces regimes souffrent de ce qu'on appelle l'effet yoyo et au bout d'un moment ben le gras prend le dessus fatalement | |
| Issu.du.Chaos COMPTE SUPPRIMÉ Dimanche 18 Mai 2008 à 21:26 |
| | C'est vrai, mais en continuant sur cette lancée, j'ai surtout l'intention de ne pas arriver à ces extremités... avec le temps, mon corps s'habituera lentement au "traitement" que je lui inflige et tout reviendra à la normale.
Il ne suffit pas de s'arreter de bouffer du jour au lendemain en se disant que c'est tout benef et que l'on peut enfin continuer a manger comme avant... (je continue à dire que c'est pas la bonne méthode) le plus dur n'est pas là, le plus dur et de ne pas reprendre ce poids supplémentaire.. d'où l'importance d'une bonne hygiène alimentaire tout au long de l'année. | |
| garyoops COMPTE SUPPRIMÉ Dimanche 18 Mai 2008 à 21:29 |
| | tu le reprendre obligatoirement ce poids supplementaire pour les raisons que je t'ai evoquées et meme tu en reprendra plus et ca augmentera a chaque fois que tu terminera un "regime" c'est ca l'effet yoyo et ce sont les gens qui perdent du poids de cette maniere qui viennent m'en parler tous les jours au boulot | |
| Issu.du.Chaos COMPTE SUPPRIMÉ Dimanche 18 Mai 2008 à 21:48 |
| | Ma foi on verra, pour le moment tout va bien depuis 5 mois. Je fais attention... donc en gros il est plutôt conseillé de faire un régime classique, progressif... comme J, pour éviter cet effet yoyo.
Ce sera le mot de la faim pour moi | |
| kiki38 COMPTE SUPPRIMÉ Dimanche 18 Mai 2008 à 21:50 |
| | "T'as envie de pécho toi."
Seul la chirurgie esthétique peut lui venir en aide dans ce cas la  | |
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