| | Réponses 194 | PAGE ... 4 5 6 7 8 9 10 ... | | | | Aewen COMPTE SUPPRIMÉ Mercredi 22 Octobre 2008 à 11:29 |
| | Oui y a des machines que tu peux acheter en sous-marque comme on dit.
Mais bon faut connaitre les postures etc...
Faut avoir fait un minimum de séances avec un coach pour faire ça bien | |
| Brigiiitte COMPTE SUPPRIMÉ Mercredi 22 Octobre 2008 à 11:31 |
| | je t'ai pas dit d'acheter une machine ..;)
y'a des centres expres et ça revient bcp moins cher tout en etant bcp plus efficace ...
si tu achetes une machine effectivement y'en a pour entre 5000 et 10000 euros ... et il faut connaitre les postures.
l'avantage d'un centre c'est que tu arriveras au resultat souhaité en 1 mois et demi à 2 mois maximum et que tu es suivie et coachée par un pro | |
| amelye20 COMPTE SUPPRIMÉ Mercredi 22 Octobre 2008 à 11:33 |
| | Et si tu achètes le Power plate, tu peux avoir des résultats visibles au bout de combien de temps Marjo ? | |
| Brigiiitte COMPTE SUPPRIMÉ Mercredi 22 Octobre 2008 à 11:35 |
| | au bout de la 4ieme seance tu vois deja bien les resultats ..
mais faut pas acheter n'importe quoi comme machine.. il faut la bonne puissance de vibration et surtout il faut etre bien positionnée pour chaque exercice
au millimètre pres
au risque de se faire mal | |
| amelye20 COMPTE SUPPRIMÉ Mercredi 22 Octobre 2008 à 11:36 |
| | Oui je vois, ça a l'air vraiment pas mal, mais 5.000 €.... | |
| Brigiiitte COMPTE SUPPRIMÉ Mercredi 22 Octobre 2008 à 11:38 |
| | oui 5000 euros ça fait cher ...
et c'est le minimum 
si t'es pressée je te conseille de trouver un centre
tu peux trouver des abonnements à partir de 165 euros
et c'est bcp plus accessible | |
| Faaaab COMPTE SUPPRIMÉ Mercredi 22 Octobre 2008 à 11:40 |
| | j'y crois pas moi aux trucs vibrants là , ça marche ça ?  | |
| Brigiiitte COMPTE SUPPRIMÉ Mercredi 22 Octobre 2008 à 11:43 |
| | ça marche meme tres bien ..
moi qui n'ai jamais de courbature car je suis quand meme pas mal entrainée .. (20h de sport par semaine)
quand je fais une seance sur plateau vibrant je sens que je bosse .. je transpire et j'ai des courbatures ...
et pour les filles ça fait perdre la cellulite | |
| Faaaab COMPTE SUPPRIMÉ Mercredi 22 Octobre 2008 à 11:44 |
| | ha bon bizare quand même je vois pas comment une séance d'un truc vibrant peut faire le même effet qu'une séance de muscu ou tu sents que t'as bien bossé | |
| Brigiiitte COMPTE SUPPRIMÉ Mercredi 22 Octobre 2008 à 11:46 |
| | bh viens essayer tu verras 
en fait c'est les vibrations qui creent des contractions involontaires des muscles ...
50 contractions par seconde | |
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