| | Réponses 207 | PAGE ... 5 6 7 8 9 10 11 ... | | | | sirop.de.citron COMPTE SUPPRIMÉ Jeudi 26 Octobre 2006 à 15:07 |
| | si tu habite à l'étage le truc c'est de ne plus prendre l'ascenseur, mais l'escalier.
sinon essayer de limiter le sucre, le sel, boire plus d'un litre et demi par jour. Mangez de tout, à sa faim et lentement.
Pratiquer un sport d'endurance, natation, vélo, course à pieds, marche.
Des abdos pour à peu près tous les soirs et voilà
:)) | |
| liloomultipass34 COMPTE SUPPRIMÉ Jeudi 26 Octobre 2006 à 15:31 |
| | ben tu manges pas le soir .ou juste une soupe .
c est la nuit qu on brule les graises !!!!
la journee tu peux manger jusqu a 16 h .
physiologiquement parlant ca se passe comme ca . | |
| liloomultipass34 COMPTE SUPPRIMÉ Jeudi 26 Octobre 2006 à 15:35 |
| | boire bcp d eau !!! car l elimination de l organisme jou un grand role dans le regime . | |
| liloomultipass34 COMPTE SUPPRIMÉ Jeudi 26 Octobre 2006 à 15:36 |
| | faite le menage a fond !!! on brule grave des graisses  | |
| LouNarcisse2k COMPTE SUPPRIMÉ Jeudi 26 Octobre 2006 à 15:37 |
| | bar live tout les week end pendant 1 mois = 20kg en mois | |
| liloomultipass34 COMPTE SUPPRIMÉ Jeudi 26 Octobre 2006 à 15:37 |
| | faite l amour aussi hihihihihihihihiihihihihihihiih  | |
| lika34 COMPTE SUPPRIMÉ Jeudi 26 Octobre 2006 à 18:39 |
| | Moi j'ai testé un régime haricots pendant deux mois, tu perd minimum 20 kilos, moi ca a bien marché  | |
| liloomultipass34 COMPTE SUPPRIMÉ Jeudi 26 Octobre 2006 à 19:10 |
| | ben en fait c est pas un blem pour moi de pas manger le soir quand jen ai pas envie .
j ai des tendanceanorexique des que je vais pas bien je mange plus . je me force mm .mais ca me branche pas d etre un tat d os !!! je suis descendu a 43 kg une fois apres la gifle de ma vie  et mon ptit cul avait disparu :\'( :\'( :\'(
dc je me bourre de proteine pour pas maigrir .disons que quand je suis tres triste en moi je m alimente plus ss probleme pendant 3 jours .je me force juste pour tenir au taf .
dc quand tu es comme ca !!! c est ss blem que tu perd quand tu veux en perdre !
quand je vais au top parcontre je grossie  la par exemple je pese 55 kg et malgre ca je continu a prendre mes proteines je suis quelqu un ki brule bcp de graisse naturellement.mais je les prend car ca m arrive de sauter des repas ss y penser .
je sais que c est pas bien !!! mais je prend ca pour stabiliser mon poid . | |
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