| | Réponses 170 | PAGE ... 6 7 8 9 10 11 12 ... | | | | BOUSSA.FROM.HELL COMPTE SUPPRIMÉ Mercredi 25 Novembre 2009 à 11:23 |
| | Le problème d'Alex visiblement, c'est qu'il s'est isolé progressivement en se rangeant et en se confortant derrière un certain confort, et un certain conformisme.
Il y a un décalage en terme de maturité entre lui et les jeunes de son âge, ce qui l'a rapidement mené à se lasser et à se laisser errer soi-même vers une impasse.
Je lui suggérerais de se tourner ce qu'il a considéré comme toujours opposé à lui, que ça soit au niveau des activités ou des relations.
Parce qu'on ignore bien trop souvent, ce qu'on aurait à puiser à travers le regard étranger des autres auxquels on se sentait indifférent.
Il faut savoir semer ce quelque chose dont on apprend ensuite à jouir de la récolte. Un fruit qui n'aura pas de prix, et une valeur matérielle insignifiante.
Concrètement au quotidien, pour combattre la dépression, il faut s'organiser, planifier ses taches.
Il faut éviter à tout prix un état de stagnation, de routine, et d'isolement. Car ça accentue la désociabilisation et la mise en retrait.
Il faut donc se fixer des objectifs, accessibles pour débuter, et varier ses activités, en se forçant au début. Et en se l'imposant.
Car c'est une lutte entre la raison et le tourment de l'âme. La raison doit reprendre le dessus et imposer sa volonté, non ses choix. | |
| Un.Salakis.Pour.Gladys COMPTE SUPPRIMÉ Mercredi 25 Novembre 2009 à 11:23 |
| | J'ai cru pouvoir le faire par moi-même mais j'ai pas réussi ! | |
| aariciaa COMPTE SUPPRIMÉ Mercredi 25 Novembre 2009 à 11:25 |
| | tu dors plus le soir depuis combien de temps ? | |
| BOUSSA.FROM.HELL COMPTE SUPPRIMÉ Mercredi 25 Novembre 2009 à 11:25 |
| | En psychothérapie, ils mettent beaucoup l'accent sur les activités individuelles et de groupe dans lequel tout le monde est remis au même niveau.
Ils se redécouvrent une utilité, et le plaisir de l'émulation de groupe. | |
| aariciaa COMPTE SUPPRIMÉ Mercredi 25 Novembre 2009 à 11:29 |
| | les ad sont utile que lorsque les gens rentrent en dépression grave
et ne dorment plus depuis longtemps
accompagnés de crises d angoisses régulières .
l hormones qui rend pas content prend le dessus
dans le cerveau en gros
et la plus de sérotonine ..y a plus de place .
dc la obligé de prendre des ad .
le manque de sommeil aggrave la dépression
dc la y a urgence . | |
| Un.Salakis.Pour.Gladys COMPTE SUPPRIMÉ Mercredi 25 Novembre 2009 à 11:37 |
| | Merci Mortis. Tu as entièrement raison.
Sonia : depuis que ma mère était malade, parce qu'elle avait des problèmes la nuit liés à son cancer et je dormais que sur une oreille, et depuis je crois que j'ai peur de dormir en fait.
(Je viens de m'auto-analyser là) | |
| aariciaa COMPTE SUPPRIMÉ Mercredi 25 Novembre 2009 à 12:00 |
| | c est vrai que tu vies des moments hard depuis un moment
si en + tu dors plus ...
cet ad est nouveau normalement y a pas de dépendance
mais bon des pilules miracle il en sort chaque année...
les options de jerome je les applaudis 
tout ce qu il a cité est juste contre la dépression .
j espère que tu iras mieux très vite
| |
| Un.Salakis.Pour.Gladys COMPTE SUPPRIMÉ Mercredi 25 Novembre 2009 à 12:07 |
| | Merci à toi ! | |
| Jey-62110 COMPTE SUPPRIMÉ Mercredi 25 Novembre 2009 à 12:16 |
| | Moi je pense que oui a ton age vaut mieux éviter d'en prendre. peu importe la gravité de tes problèmes je pense pas vraiment que ce soit utiles d'en prendre sa n'est que mon humble avis mais je pense que c'est de la merde en boite c plus psychologiques tu vas croire que tu te sens mieux alors qu'au contraire il y aura des répercussion : pertes de motivation , selon ton métabolisme en arrêtant tu risque soit de grossir d'un coup ou de maigrir et puis c'est assez lourd comme traitement voila | |
| culdepoule34 COMPTE SUPPRIMÉ Mercredi 25 Novembre 2009 à 12:20 |
| | donc selon toi jey c'est lourd mais ça sert à rien.
tu te contredis;)
comme l'a dit jerome evidemment ça ne resoud pas les problemes sous jacents.
en revanche, ça va combler le manque de sérotonine | |
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